pratique ( 1)

Bouquets printaniers à l'aquarelle - niveau intermédiaire

Peinture, Atelier

Plénée-Jugon 22640

Le 22/03/2026

Samedi 22/ Dimanche 23 Mars 2026 de 10H à 13H Dans cet atelier, nous allons travailler la pose et le geste pour peindre facilement en quelques touches de jolis bouquets délicats et spontanés. Vous apprendrez à équilibrer maîtrise et lâcher-prise pour donner de la vivacité à vos peintures. Ce stage est ouvert à tous mais il demande quelques notions de base et je conseille d'avoir déjà un peu pratiqué l'aquarelle. → 2 dates disponibles → chèque-cadeaux Le matériel (aquarelle Winsor & Newton et Van Gogh, pinceaux Tintoretto & Princeton, papier cellulose Le Rouge Hahnemüle et 100% coton Fabriano & Arches) est entièrement fourni de même que des supports de cours. Des boissons chaudes et froides ainsi que des petites douceurs vous seront offertes pendant l'atelier. Stage adultes - 6 participants maximum Programme détaillé et inscriptions sur le site Au plaisir de vous accueillir pour un moment de création et de partage.

Exposition - Nuages en cours de formations par SLEM

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Bazas 33430

Du 04/03/2026 au 21/03/2026

SLEM (Stéphane Levacher) développe une pratique picturale centrée sur le ciel, l’horizon et les nuages, éléments récurrents qui forment le cœur de son univers plastique. Il explore les nuages non comme un simple effet pictural, mais comme une expérience sensible et intérieure. Chaque toile devient un espace de contemplation où se joue une tension entre beauté et fragilité, entre équilibre poétique et vulnérabilité du vivant. Pour lui, le nuage n’est jamais seulement un motif : il est une métaphore de l’instabilité du monde contemporain et un vecteur de réflexion sur notre rapport à la nature, sur les déséquilibres écologiques engendrés, ainsi que sur la beauté, la poésie et les rêveries qu’ils peuvent susciter.

Yoga Brunch Ayurvédique à la Galerie Namast'art

Bien-être, Photographie - Vidéo

Pertuis 84120

Le 22/03/2026

Le printemps arrive… et avec lui, une belle occasion de renaître Lélia Gautier et Ewa Piotrowska vous invitent à leur Yoga Brunch Ayurvédique pour célébrer ensemble l’énergie du renouveau. Au programme : - Une pratique de yoga douce et revitalisante avec Ewa pour éveiller le corps en douceur et harmoniser l’énergie du dosha Kapha. - Un brunch ayurvédique de saison, équilibré et gourmand, pour nourrir le corps et l’âme. Préparé par Lélia. - Une présentation de son livre « Se réconcilier avec l’alimentation, développement personnel par l’assiette ayurvédique ». - Et tout cela dans un cadre absolument incroyable et hors du commun : une galerie d’art mettant à l’honneur une exposition photos d’un voyage en Inde. Un moment hors du temps pour ralentir, respirer et accueillir cette nouvelle saison en conscience. Tarif : 55€ Réservation : 06 66 22 24 42 ou 06 22 47 37 31

STAGE DE CHANT

Chorale - Chant, Musique

Saint-Germain-de-Calberte 48370

Du 21/03/2026 au 22/03/2026

LA GRANDE GARABAGNE · En corps, en voix, en territoire Stages de chant collectif ouverts à toutes et tous, sans aucun prérequis de niveau. Les 21 & 22 mars · au Labo Rieuse, Saint-Germain-de-Camlberte · avec Juliette De Massy, soprano et directrice artistique de LA GRANDE GARABAGNE. Ces moments de pratique du chant invitent à la libération de la voix, au développement de la technique vocale et à l’exploration de l’expression vocale et corporelle, dans un esprit de partage et de créativité. Nous ferons ensemble l’expérience du son et de la vibration, par une série de jeux vocaux et l’apprentissage d’un ou de plusieurs chants. L’atelier se veut un moment de partage ludique et joyeux mené par un·e artiste de LA GRANDe GARABAGNe, permettant à chacun·e de découvrir sa voix et le plaisir de chanter avec les autres. Chaque stage se terminera par un moment de clôture convivial avec contes et musiques à volonté ! Pour inscriptions, envoyé votre nom, prénom et coordonnées par mail.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/03/2026 au 25/03/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Atelier culinaire

Atelier, Repas - Dégustation

Luglon 40630

Le 23/03/2026

Virginie vous propose des ateliers conviviaux autour des fruits et légumes frais de saison et de production locale afin de mieux les connaitre et les apprécier ! Diététicienne nutritionniste et coach depuis plus de 20 ans, elle coordonne des actions de promotion santé pour INTERFEL (www.lesfruitsetlegumesfrais.com) dans les Landes et plus largement en Nouvelle-Aquitaine. Chaque atelier commence par la présentation d’une famille ou d’un légume de saison afin de mieux l’apprivoiser. Puis place à la pratique avant de mettre les pieds sous la table pour partager le fruit de notre cuisine ! Tous les ingrédients sont issus de l’épicerie de la Maison Garbay ! TARIF : 5€ par personne (participation à l’achat des denrées).

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 23/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

"Allez, On danse ! " - Pièce de théâtre

Lecture - Conte - Poésie, Fête, Patrimoine - Culture

Bretoncelles 61110

Du 21/03/2026 au 28/03/2026

Les Bouffons des Planches présentent "Allez, On danse !" de Vivien LHERAUX. Pratique : à la salle des fêtes - 8€, gratuit pour les moins de 12 ans - réservation chez Cocci-Market de Bretoncelles ou au 06 84 64 10 48 ou lesbouffonsdesplanches@gmail.com

Aquarelle : perfectionnement

Peinture

Mâcon 71000

Du 21/03/2026 au 28/03/2026

Ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique de l’aquarelle. Nous explorerons des techniques plus élaborées : superpositions de couleurs, jeux de lumière, textures, et composition plus complexe. L’objectif est de développer votre style personnel et votre maîtrise de l’eau et des pigments, pour créer des œuvres plus expressives et abouties. Animé par Edith Dauteuille, référente au club aquarelle.

Aquarelle : perfectionnement

Mâcon 71000

Du 21/03/2026 au 28/03/2026

Ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique de l’aquarelle. Nous explorerons des techniques plus élaborées : superpositions de couleurs, jeux de lumière, textures, et composition plus complexe. L’objectif est de développer votre style personnel et votre maîtrise de l’eau et des pigments, pour créer des œuvres plus expressives et abouties. Animé par Edith Dauteuille, référente au club aquarelle.

Séance découverte BungyPump

Manifestation sportive

Ancenis 44150

Du 21/03/2026 au 28/03/2026

Annick Humeau, éducatrice sportive et sophrologue vous propose des séances pour découvrir la pratique du BungyPump. -Bienfaits de la marche active -Renforcement musculaire complet -Travail du haut du corps accentué -Engagement cardio optimisé Uniquement sur inscription. Prêt de bâtons inclus. Sous réserve d'un nombre suffisant de participants.

Atelier culinaire

Fête, Spectacle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Luglon 40630

Le 23/03/2026

Virginie vous propose des ateliers conviviaux autour des fruits et légumes frais de saison et de production locale afin de mieux les connaitre et les apprécier ! Diététicienne nutritionniste et coach depuis plus de 20 ans, elle coordonne des actions de promotion santé pour INTERFEL (www.lesfruitsetlegumesfrais.com) dans les Landes et plus largement en Nouvelle-Aquitaine. Chaque atelier commence par la présentation d’une famille ou d’un légume de saison afin de mieux l’apprivoiser. Puis place à la pratique avant de mettre les pieds sous la table pour partager le fruit de notre cuisine ! Tous les ingrédients sont issus de l’épicerie de la Maison Garbay ! TARIF : 5€ par personne (participation à l’achat des denrées).

Exposition - Au féminin - Peintures d'Izartist

Peinture, Exposition

Épernay 51200

Du 29/01/2026 au 21/03/2026

IZARTIST – Une peinture contemporaine féminine, sensible et affirmée. « Artiste peintre auteure autodidacte basée à Epernay, je développe une pratique picturale contemporaine centrée sur le portrait féminin. Mon travail se caractérise par des compositions fortes et reconnaissables, mêlant contrastes profonds, traitement expressif des visages et usage symbolique de la lumière et des jeux d’ombres. À travers mes créations, j’explore l’intimité, la puissance intérieure et la complexité émotionnelle du féminin. Inscrite dans une démarche à la fois artistique et introspective, je construis un univers singulier, sensible et engagé, où l’esthétique sert toujours le sens. Chaque œuvre propose un dialogue silencieux : regards habités, traits sculptés par la matière, gestuelle sensuelle assumée… et devient un espace de résonance où se mêlent douceur, force et vulnérabilité. Mes tableaux s’adressent autant aux amateurs d’art contemporain qu’aux collectionneurs en quête d’une peinture incarnée et vibrante. Au-delà de la toile, mes réalisations sont transposées sur du mobilier d’exception : fauteuil Voltaire, chaise Médaillon et modèle Empire. Chaque pièce, entièrement réalisée[...]

Initiation à la boule de sable à La Juiverie

Sports et loisirs, Competition sportive

Beaupréau-en-Mauges 49600

Du 20/03/2026 au 08/01/2027

Venez vous essayer à la boule de sable ! Une équipe de passionnés regroupée en association "La Boule de sable la Juiverie" s'attelle à préserver et faire connaître la pratique de ce sport tous les dimanches matins. Certains dimanches, il y aura des rencontres du championnat régional à découvrir mais il sera possible de jouer également à côté.

Balade en Henson - Chevauchée "Passion"

Balades, Sports équestres

Compiègne 60200

Du 07/03/2026 au 22/03/2026

C’est à cheval que l’on découvre le mieux tous les secrets de Compiègne et de sa forêt. Lorsque l’on a le privilège d’être un cavalier confirmé, l’expérience en est d’autant plus exceptionnelle. Alors, n’hésitez pas. Compiègne vous attend pour des moments inoubliables ! Les Chevauchées Passion sont destinées aux cavaliers montant régulièrement (au minimum Galop 3 ou 3 ans de pratique régulière).

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga doux à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête, Manifestation sportive

Saint-Aquilin 24110

Le 24/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 24/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 24/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Les Enfants d'abord ! - Garde artistique [7 à 11 ans]

Spectacle, Pour enfants, Atelier

Reims 51100

Le 24/03/2026

Les Enfants d'abord ! [7 à 11 ans] Autour du spectacle Le Dindon Venir en famille à la Comédie avec des propositions adaptées à tous : des ateliers de pratique artistique et ludique pour vos enfants/adolescents pendant que vous assistez au spectacle !

Adopter les écogestes numériques x Orange & Le Pixel

Strasbourg 67100

Le 24/03/2026

Découvrez comment adopter les bons réflexes pour un usage numérique plus durable.Apprenez à prolonger la durée de vie de vos appareils, à opter pour du matériel reconditionné et à mettre en pratique de simples éco-gestes au quotidien.

Exposition | Naïma Damon

Dessin - Collage, Exposition

Bergerac 24100

Du 06/03/2026 au 22/03/2026

Peintre spécialisée dans le portrait, elle développe un univers sensible et puissant, principalement en noir et blanc. Son travail est profondément inspiré par son identité de femme noire et par son parcours de vie à Bergerac. Originaire de Guadeloupe, elle s’est formée aux Beaux-Arts aux Antilles avant d’obtenir une licence d’arts plastiques en métropole. Après avoir mis sa pratique artistique entre parenthèses à la naissance de ses enfants, elle reprend aujourd’hui sa création avec une nouvelle maturité, tout en exerçant professionnellement dans le domaine de la petite enfance. Vernissage le vendredi 6 mars à 18h30 dans le hall du Rocksane.

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Aquilin 24110

Le 24/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Soirée poterie : explorer l'argile

Céramique

Le Havre 76600

Le 24/03/2026

En partant d’une boule d’argile (normande bien sûr !), vous vous laisserez guider par votre instinct et vos envies pour réaliser un objet pratique ou décoratif ou les deux à la fois ! Patricia vous conseillera pour traiter au mieux cette noble matière. Technique du pincé, « à la plaque », modelage etc… à chacun la méthode qui lui plaira. Vous passerez ensuite à la couleur avec un émaillage sur terre crue. Patricia se chargera des cuissons et de l’émaillage final. Vos oeuvres vous seront remises 3 à 4 semaines plus tard. Durée : 3h Public : Adultes Pensez à apporter un tablier ou vêtement de protection. Sur réservation.

Exposition | Naïma Damon

Manifestation culturelle, Peinture, Exposition

Bergerac 24100

Du 06/03/2026 au 22/03/2026

Peintre spécialisée dans le portrait, elle développe un univers sensible et puissant, principalement en noir et blanc. Son travail est profondément inspiré par son identité de femme noire et par son parcours de vie à Bergerac. Originaire de Guadeloupe, elle s’est formée aux Beaux-Arts aux Antilles avant d’obtenir une licence d’arts plastiques en métropole. Après avoir mis sa pratique artistique entre parenthèses à la naissance de ses enfants, elle reprend aujourd’hui sa création avec une nouvelle maturité, tout en exerçant professionnellement dans le domaine de la petite enfance. Vernissage le vendredi 6 mars à 18h30 dans le hall du Rocksane.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 24/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Connaissance du monde : Japon, l'île de Kyushu et le Bushido

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Conférence - Débat

Granville 50400

Le 24/03/2026

Rendez-vous : Mardi 24 mars à 14h30 "Le Japon est un mariage de la modernité la plus pointue avec la tradition ancestrale et nourrit une culture de la discipline qui s'incarne pleinement dans les arts martiaux, dont la pratique participe à la représentation d'une vie saine. Partons à la découverte de l'île de Kyushu, dans le sud. De châteaux en temples, de jardins somptueux en dojos traditionnels, de paysages magnifiques en villes illuminées, suivons un itinéraire dans l'esprit du Musha Shugyo, le chemin initiatique du samouraï." Séance suivie d'une conférence animée par Ludovic Tac, réalisateur du documentaire. Tarif normal 10€ Tarif réduit 8€ (moins de 25 ans, RSA, personnes en situation de handicap).

Marche nordique - Apprentissage de la technique de base

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 20/03/2026 au 30/04/2026

Apprentissage de la technique de base et perfectionnement: Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. En petit groupe et selon la condition physique des participants, la pratique peut être individualisée. Selon les un(e)s ou les autres, quelques exercices de perfectionnement seront proposés sur la Voie Verte, ou bien d'autres chemins plus techniques seront empruntés. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. - Prêt de bâtons possible pour une personne, en indiquant sa taille à l'inscription. - Petit groupe. - Réservation obligatoire.

Dô-In et Shiatsu

Sports équestres, Repas - Dégustation

Salins-les-Bains 39110

Du 20/03/2026 au 12/06/2026

Organisé par Mathieu Jourdan, spécialiste en Shiatsu, habilité par le SPS. Originaires du Japon, le Dô-In et le Shiatsu s’érigent en pratiques bien-être au même titre que les emblématiques Onsen (温泉) , le nom des bains thermaux japonais. Le Dô-In (導引) est une pratique qui lie des mouvements ré-énergisants, simples et doux avec des procédés d’automassages. Le Shiatsu (指圧) est une technique de massage par pression des doigts à des emplacements précis du corps qui a pour but de rétablir la libre circulation de flux vitaux dans le corps. Ces pratiques sont ouvertes à tous (les mineurs doivent être accompagnés d'un adulte). Elles peuvent se faire debout, au sol et/ou sur chaise. En solo ou en duo. Le Dô-In et Shiatsu ne sont pas des actes médicaux et ne se substituent pas à un suivi médical. Sur inscription. Règlement sur place. Durée : 1h30

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 06/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 07/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 06/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 07/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Toute une journée de linogravure-Stage de 8h

Gravure

Brest 29200

Du 20/03/2026 au 05/06/2026

La linogravure, vous avez déjà essayé ou pratiqué ? Une technique artistique assez addictive. Ce stage de 8 heures est destiné à réaliser un projet personnel de linogravure et d'impression. Première étape, la maquette qui permet de préciser votre projet et les techniques adaptées. Graver la ou les matrices, c’est la seconde étape. Chine collé, Plaque perdue, Réserve, vous choisirez le mode qui vous convient pour travailler la couleur et le relief de votre future gravure. Ensuite, vous aurez le bonheur d’encrer et d'imprimer votre/vos matrices pour tirer un premier état de votre gravure sur la superbe presse Vincent Moreau. Finalisation des matrices et tirages de la gravure finalisée sur beaux papiers. Vous repartez avec vos matrices et vos impressions. Je vous appellerai avant le stage pour qu'on puisse caler votre projet artistique personnel. Ce stage se déroule plutôt en 2 fois 4 heures pour respecter le séchage des encres. Contacter Pascale au 06 07 69 69 52 ou par mail atelierpapierbrest@gmail.com, s'inscrire sur 1 seule date. Tarif : 130 € le stage

Reliques - Exposition

Exposition, Patrimoine - Culture

Rémalard en Perche 61110

Du 20/03/2026 au 20/05/2026

Reliques, de Diana Brennan. Artiste et designer textile, Diana Brennan a également enseigné la tapisserie à l’École Supérieure d’Arts Appliqués Duperré à Paris. Son travail a été largement exposé en France, Europe, Etats Unis et bien sûr en Australie d’où elle est originaire. La luminosité de ce pays reste une présence forte dans son quotidien et dans ses œuvres : les effets de la lumière sur les étoffes, structures et textures des textiles se combinent aux métamorphoses, tensions, relâchements, ondulations ou étirements d’une maille, d’un entrelacs de fils de cuivre ou de nylon. Avec Reliques, Diana Brennan puise dans ses archives et dans ses créations des pièces qui retracent son parcours créatif et humain, entre Perche et Australie. Vernissage de l’exposition en présence de l’artiste samedi 28 mars à 18h. Pratique : à la médiathèque Le Passage au 2 bis rue de l'Huisne à Rémalard-en-Perche. Entrée libre et gratuite aux jours et heures d'ouverture du Passage : lundi 10h-12h, mardi 15h-19h, mercredi 9h-12h et 14h-17h, vendredi 15h-19h et samedi 9h-12h et 14h-16h.

Découverte des ateliers pulsations : se détendre par le rythme

Atelier, Chorale - Chant

Montfort-sur-Meu 35160

Le 24/03/2026

aKeTiNa®, bien plus qu'une simple pratique rythmique, est une expérience immersive unique de polyrythmie corporelle et vocale qui invite à la curiosité, au lâcher-prise et à l'introspection. La combinaison des sons du tambour, de mouvements corporels, de phases chaotiques et méditatives invite à la détente, à sortir de la pensée compulsive et à s’immerger dans la simple joie de vivre l’instant présent. Ce qui rend l’expérience de TaKeTiNa® vraiment spécial, c'est son atmosphère libératrice. Pas de jugement ici, plongez-vous dans le processus comme vous le souhaitez. Bougez, allongez-vous, participez activement ou laissez simplement les sons résonner en vous. REJOIGNEZ-NOUS DANS CETTE EXPLORATION RYTHMIQUE OU LE CHAOS ET L'ORDRE CONVERGENT DE MANIERE LUDIQUE, FAVORISANT LE LACHER-PRISE, LE GROOVE ET LE FLOW! Rendez-vous le mardi 24 mars de 19h30 à 21h30 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort) Tarif : 8€ prix libre et conscient

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 13/04/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 14/04/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Cirque : Le Bibliothécaire

Spectacle, Cirque - Marionnette

LE HAVRE 76600

Le 24/03/2026

Marie-Hélène D’Amours / Cie Le Gros Orteil Paul-Emile Dumoulin est bibliothécaire. Il exerce son métier avec soin et sérieux, soucieux que ses rayons soient impeccables et tous les livres bien rangés. Mais dès qu’il en ouvre un, il plonge instantanément à l’intérieur de l’histoire, oublie le monde autour et se fond dans les péripéties du héros. Avec lui, la lecture n’est pas qu’une aventure intérieure, il vit pleinement ce qui est écrit. Entre cirque, clown et théâtre, ce solo inventif et drôle donne la part belle à son interprète tout terrain, Hippolyte. Qu’il pratique le mât chinois, le break dance ou le beat box, qu’il jongle ou enchaîne les équilibres, il est un bibliothécaire pour le moins extraordinaire qui se transforme au gré de ses découvertes littéraires. Roman d’amour, récit de voyage ou polar, chaque histoire le déplace sur l’inépuisable planète de l’imaginaire. Une ode originale à la lecture et toutes ses ouvertures. À partir de 6 ans - Durée : 50min Inscription obligatoire