pratique ( 1)

Animation Taille et Greffe du Verger

Manifestation culturelle

Pourcy 51480

Le 21/03/2026

Venez apprendre les secrets autour de la taille et de la greffe des arbres fruitiers samedi 21 mars, à la Maison du Parc à Pourcy. L’association des Croqueurs de Pommes de la Plaine Champenoise, œuvrant pour la sauvegarde des variétés fruitières régionales, partagera ses connaissances et animera l’atelier. Pendant cette initiation, vous passerez rapidement à la pratique en vous entraînant sur les arbres fruitiers du verger conservatoire de la Montagne de Reims ! Venez en profiter pour découvrir les variétés fruitières anciennes et locales du territoire. Si vous le souhaitez, vous pouvez apprendre à greffer sur de jeunes porte-greffes ! Et pourquoi ne pas choisir une des variétés que vous aurez repérée au verger ? Pensez à prendre de la monnaie pour repartir avec votre jeune arbre fruitier fraîchement greffé ! Vous voulez participer ? Les inscriptions sont obligatoires et se font par téléphone au 03 26 59 44 44 ou sur billetweb : https://www.billetweb.fr/animation-taille-et-greffe-au-verger-de-pourcy Attention les places sont limitées et 2 créneaux sont proposés : • De 10h à 12h • De 14h à 17h Prévoyez des bottes et un sécateur !

Trail du Cirque du Fer à Cheval

Arbois 39600

Le 21/03/2026

COMPLET Venez vous évader au sein de l’une des plus jolies reculées du Jura ! En bordure du premier plateau, empruntant le GR59 – l’Echappée Jurassienne, longeant le cours de la Cuisance, traversant les villages du vignoble arboisien, vous alternerez entre forêt et milieu rocheux. Les premiers kilomètres vous conduiront à travers les rues de la cité arboisienne et après avoir enjambé le superbe Pont des Capucins, vous entamerez la première montée à la petite chapelle de l’Ermitage qui surplombe la ville, vous emprunterez l’Allée du Roi de Rome et …. … à vous de choisir la suite ! TRAIL DE 46KM 2000mD+, 5 ravitaillements, Départ 8h S’adresse évidement aux « expérimenté(e)s » ou en quête d’une première expérience de « trail long ». TRAIL DE 32KM 1350mD+, 4 ravitaillements (3 complets + 1 liquide), Départ 9h S’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent s’offrir un belle performance physique sur un condensé de magnifiques paysages. il est idéal pour tester les premiers effets de votre entrainement hivernal ! TRAIL DE 22KM 750mD+, 3 ravitaillements, Départ 9h30 S’adresse à toutes et tous quelque soit votre niveau de pratique. Du performant qui pourra maintenir un[...]

Foulées gorronnaises à Gorron

Courses à pied, Competition sportive

Gorron 53120

Le 21/03/2026

Le CANOM (Cross et Athlétisme du Nord Ouest Mayennais) organise la 24ème édition des Foulées Gorronnaises samedi 16 mars à Gorron. Alors tous à vos baskets et faites vous plaisir ! QUI PEUT PARTICIPER ? Tous les coureurs sont attendus à partir de 7 ans et jusqu'à pas d'âge. Seule condition : être en possession d'un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pieds en compétition de moins d'un an, ou d'une licence FFA en cours de validité ainsi que du questionnaire * de santé pour les mineurs. LES COURSES Tous les départs et les arrivées se font Place Barrabé. Premier départ, 14h pour les enfants nés de 2015 à 2019. Deuxième départ à 14h15 pour les enfants nés de 2009 à 2014. Dernier départ à 15h pour les Juniors à Masters (6-10 km). Cette dernière course rentre dans le cadre des Challenges du Bocage Mayennais. Renseignements et inscriptions ouvertes jusqu’au 20 mars 2026 sur Klikego.com Tarifs : gratuit pour les moins de 15 ans. 9 € pour les licenciés FFA . 12 € pour les non licenciés. + 2 € si inscription le jour même.

Bouquets printaniers à l'aquarelle - niveau intermédiaire

Peinture, Atelier

Plénée-Jugon 22640

Le 22/03/2026

Samedi 22/ Dimanche 23 Mars 2026 de 10H à 13H Dans cet atelier, nous allons travailler la pose et le geste pour peindre facilement en quelques touches de jolis bouquets délicats et spontanés. Vous apprendrez à équilibrer maîtrise et lâcher-prise pour donner de la vivacité à vos peintures. Ce stage est ouvert à tous mais il demande quelques notions de base et je conseille d'avoir déjà un peu pratiqué l'aquarelle. → 2 dates disponibles → chèque-cadeaux Le matériel (aquarelle Winsor & Newton et Van Gogh, pinceaux Tintoretto & Princeton, papier cellulose Le Rouge Hahnemüle et 100% coton Fabriano & Arches) est entièrement fourni de même que des supports de cours. Des boissons chaudes et froides ainsi que des petites douceurs vous seront offertes pendant l'atelier. Stage adultes - 6 participants maximum Programme détaillé et inscriptions sur le site Au plaisir de vous accueillir pour un moment de création et de partage.

Yoga Brunch Ayurvédique à la Galerie Namast'art

Bien-être, Photographie - Vidéo

Pertuis 84120

Le 22/03/2026

Le printemps arrive… et avec lui, une belle occasion de renaître Lélia Gautier et Ewa Piotrowska vous invitent à leur Yoga Brunch Ayurvédique pour célébrer ensemble l’énergie du renouveau. Au programme : - Une pratique de yoga douce et revitalisante avec Ewa pour éveiller le corps en douceur et harmoniser l’énergie du dosha Kapha. - Un brunch ayurvédique de saison, équilibré et gourmand, pour nourrir le corps et l’âme. Préparé par Lélia. - Une présentation de son livre « Se réconcilier avec l’alimentation, développement personnel par l’assiette ayurvédique ». - Et tout cela dans un cadre absolument incroyable et hors du commun : une galerie d’art mettant à l’honneur une exposition photos d’un voyage en Inde. Un moment hors du temps pour ralentir, respirer et accueillir cette nouvelle saison en conscience. Tarif : 55€ Réservation : 06 66 22 24 42 ou 06 22 47 37 31

STAGE DE CHANT

Chorale - Chant, Musique

Saint-Germain-de-Calberte 48370

Du 21/03/2026 au 22/03/2026

LA GRANDE GARABAGNE · En corps, en voix, en territoire Stages de chant collectif ouverts à toutes et tous, sans aucun prérequis de niveau. Les 21 & 22 mars · au Labo Rieuse, Saint-Germain-de-Camlberte · avec Juliette De Massy, soprano et directrice artistique de LA GRANDE GARABAGNE. Ces moments de pratique du chant invitent à la libération de la voix, au développement de la technique vocale et à l’exploration de l’expression vocale et corporelle, dans un esprit de partage et de créativité. Nous ferons ensemble l’expérience du son et de la vibration, par une série de jeux vocaux et l’apprentissage d’un ou de plusieurs chants. L’atelier se veut un moment de partage ludique et joyeux mené par un·e artiste de LA GRANDe GARABAGNe, permettant à chacun·e de découvrir sa voix et le plaisir de chanter avec les autres. Chaque stage se terminera par un moment de clôture convivial avec contes et musiques à volonté ! Pour inscriptions, envoyé votre nom, prénom et coordonnées par mail.

Marché des Sablons - Le Mans

Marché, Repas - Dégustation

Le Mans 72000

Du 19/03/2026 au 31/12/2026

Les jeudis de 7h à 13h. Toute la ville se déplace pour ce marché qui dégage de merveilleux parfums d'épices et d'herbes fraîches. D'autres étals offrent légumes et fruits de saison à prix raisonnables. Car ici, on peut tout acheter par lot, même le poisson. Il existe également une rue dédiée au prêt-à-porter : vêtements, sacs, bijoux... On y vend vraiment de tout, mais on vient autant pour l'ambiance décontractée et cosmopolite. Pratique : le tram vous y emmène directement ! Attention les marchés des jeudis 25 décembre 2025 et 1er janvier 2026 sont avancés au mercredis 24 et 31 décembre 2025.

Exposition de peintures de Donatella T.

Peinture, Musique, Exposition

Bretoncelles 61110

Du 20/03/2026 au 29/03/2026

Exposition de peintures (huile) de Donatella T. À cette occasion, un livret composé de textes et de reproductions des peintures de l'artiste a été édité. Pratique : exposition visible au 32 rue Jules Lemaitre de 10h à 13h et de 15h à 19h les 20, 21, 22, & 27, 28, 29 mars. Entrée libre.

Ateliers de découverte de la pyrotechnie

Atelier, Vie associative

Saint-Macaire 33490

Du 21/02/2026 au 21/03/2026

Dans le cadre de l’organisation du Carnaval de Saint-Macaire, l’association Silex organise un stage de découverte de la pratique de l’artifice. Découvrir les plaisirs de jouer avec le feu sans se mettre en danger, en respectant les règles, les autres et les biens qui nous entourent. Ces ateliers de découverte de la pyrotechnie sont ouverts à toutes et tous, garçons et filles dès l’âge de 12 ans. Ces ateliers sont encadrés par des artificiers professionnels titulaires du certificat F4T2. Sur inscription.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/03/2026 au 25/03/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Stage technique vocale : les voyages du souffle

Chorale - Chant

Guéret 23000

Du 28/02/2026 au 21/03/2026

Stage organisé par l'Ensemble Vocal de Guéret. Deux journées sous la direction de Samuel Lison, professeur de chant-Chef de cœur. Comment potentialiser son geste vocal dans le cadre d'une pratique collective.

Ciné-débat "Vol au-dessus d'un nid de coucou"

Conférence - Débat, Cinéma

La Ferté Macé 61600

Le 23/03/2026

Ciné débat avec le centre psychologique de l'Orne en présence de Mme Rattier Mauger Juliette infirmière en pratique avancée et de M.L'Helgouarc'h Glenn assistant social

ATELIER - LES CRÉDITS POUR LES ACHATS PAR UFC QUE CHOISIR

Atelier

Béziers 34500

Du 14/03/2026 au 21/03/2026

Un atelier en deux sessions pour mieux comprendre et maîtriser le crédit à la consommation. La première séance présente les différents types de crédits afin d’éviter les pièges et de mesurer ses engagements. La seconde propose une mise en pratique : analyser et gérer un budget familial en intégrant charges courantes et remboursements. Inscription obligatoire aux deux séances.

YOGA - Stage - Libérer ses épaules

Vasles - 79

Du 22/03/2026 à 09:00 au 22/03/2026 à 12:00

Bras et épaules limitées... Comment les libérer avec le yoga. Pratique douce et relaxante. 35€ la matinée Professeur certifié Viniyoga

Atelier culinaire

Atelier, Repas - Dégustation

Luglon 40630

Le 23/03/2026

Virginie vous propose des ateliers conviviaux autour des fruits et légumes frais de saison et de production locale afin de mieux les connaitre et les apprécier ! Diététicienne nutritionniste et coach depuis plus de 20 ans, elle coordonne des actions de promotion santé pour INTERFEL (www.lesfruitsetlegumesfrais.com) dans les Landes et plus largement en Nouvelle-Aquitaine. Chaque atelier commence par la présentation d’une famille ou d’un légume de saison afin de mieux l’apprivoiser. Puis place à la pratique avant de mettre les pieds sous la table pour partager le fruit de notre cuisine ! Tous les ingrédients sont issus de l’épicerie de la Maison Garbay ! TARIF : 5€ par personne (participation à l’achat des denrées).

Exposition - Nuages en cours de formations par SLEM

Conférence - Débat

Bazas 33430

Du 04/03/2026 au 21/03/2026

SLEM (Stéphane Levacher) développe une pratique picturale centrée sur le ciel, l’horizon et les nuages, éléments récurrents qui forment le cœur de son univers plastique. Il explore les nuages non comme un simple effet pictural, mais comme une expérience sensible et intérieure. Chaque toile devient un espace de contemplation où se joue une tension entre beauté et fragilité, entre équilibre poétique et vulnérabilité du vivant. Pour lui, le nuage n’est jamais seulement un motif : il est une métaphore de l’instabilité du monde contemporain et un vecteur de réflexion sur notre rapport à la nature, sur les déséquilibres écologiques engendrés, ainsi que sur la beauté, la poésie et les rêveries qu’ils peuvent susciter.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 23/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Exposition - Nuages en cours de formations par SLEM

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Bazas 33430

Du 04/03/2026 au 21/03/2026

SLEM (Stéphane Levacher) développe une pratique picturale centrée sur le ciel, l’horizon et les nuages, éléments récurrents qui forment le cœur de son univers plastique. Il explore les nuages non comme un simple effet pictural, mais comme une expérience sensible et intérieure. Chaque toile devient un espace de contemplation où se joue une tension entre beauté et fragilité, entre équilibre poétique et vulnérabilité du vivant. Pour lui, le nuage n’est jamais seulement un motif : il est une métaphore de l’instabilité du monde contemporain et un vecteur de réflexion sur notre rapport à la nature, sur les déséquilibres écologiques engendrés, ainsi que sur la beauté, la poésie et les rêveries qu’ils peuvent susciter.

Atelier culinaire

Fête, Spectacle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Luglon 40630

Le 23/03/2026

Virginie vous propose des ateliers conviviaux autour des fruits et légumes frais de saison et de production locale afin de mieux les connaitre et les apprécier ! Diététicienne nutritionniste et coach depuis plus de 20 ans, elle coordonne des actions de promotion santé pour INTERFEL (www.lesfruitsetlegumesfrais.com) dans les Landes et plus largement en Nouvelle-Aquitaine. Chaque atelier commence par la présentation d’une famille ou d’un légume de saison afin de mieux l’apprivoiser. Puis place à la pratique avant de mettre les pieds sous la table pour partager le fruit de notre cuisine ! Tous les ingrédients sont issus de l’épicerie de la Maison Garbay ! TARIF : 5€ par personne (participation à l’achat des denrées).

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga doux à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 06/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 06/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 13/04/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Exposition - Au féminin - Peintures d'Izartist

Peinture, Exposition

Épernay 51200

Du 29/01/2026 au 21/03/2026

IZARTIST – Une peinture contemporaine féminine, sensible et affirmée. « Artiste peintre auteure autodidacte basée à Epernay, je développe une pratique picturale contemporaine centrée sur le portrait féminin. Mon travail se caractérise par des compositions fortes et reconnaissables, mêlant contrastes profonds, traitement expressif des visages et usage symbolique de la lumière et des jeux d’ombres. À travers mes créations, j’explore l’intimité, la puissance intérieure et la complexité émotionnelle du féminin. Inscrite dans une démarche à la fois artistique et introspective, je construis un univers singulier, sensible et engagé, où l’esthétique sert toujours le sens. Chaque œuvre propose un dialogue silencieux : regards habités, traits sculptés par la matière, gestuelle sensuelle assumée… et devient un espace de résonance où se mêlent douceur, force et vulnérabilité. Mes tableaux s’adressent autant aux amateurs d’art contemporain qu’aux collectionneurs en quête d’une peinture incarnée et vibrante. Au-delà de la toile, mes réalisations sont transposées sur du mobilier d’exception : fauteuil Voltaire, chaise Médaillon et modèle Empire. Chaque pièce, entièrement réalisée[...]

Aquarelle : perfectionnement

Peinture

Mâcon 71000

Du 21/03/2026 au 28/03/2026

Ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique de l’aquarelle. Nous explorerons des techniques plus élaborées : superpositions de couleurs, jeux de lumière, textures, et composition plus complexe. L’objectif est de développer votre style personnel et votre maîtrise de l’eau et des pigments, pour créer des œuvres plus expressives et abouties. Animé par Edith Dauteuille, référente au club aquarelle.

Aquarelle : perfectionnement

Mâcon 71000

Du 21/03/2026 au 28/03/2026

Ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique de l’aquarelle. Nous explorerons des techniques plus élaborées : superpositions de couleurs, jeux de lumière, textures, et composition plus complexe. L’objectif est de développer votre style personnel et votre maîtrise de l’eau et des pigments, pour créer des œuvres plus expressives et abouties. Animé par Edith Dauteuille, référente au club aquarelle.

Séance découverte BungyPump

Manifestation sportive

Ancenis 44150

Du 21/03/2026 au 28/03/2026

Annick Humeau, éducatrice sportive et sophrologue vous propose des séances pour découvrir la pratique du BungyPump. -Bienfaits de la marche active -Renforcement musculaire complet -Travail du haut du corps accentué -Engagement cardio optimisé Uniquement sur inscription. Prêt de bâtons inclus. Sous réserve d'un nombre suffisant de participants.

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête, Manifestation sportive

Saint-Aquilin 24110

Le 24/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 07/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 07/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 24/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 24/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Les Enfants d'abord ! - Garde artistique [7 à 11 ans]

Spectacle, Pour enfants, Atelier

Reims 51100

Le 24/03/2026

Les Enfants d'abord ! [7 à 11 ans] Autour du spectacle Le Dindon Venir en famille à la Comédie avec des propositions adaptées à tous : des ateliers de pratique artistique et ludique pour vos enfants/adolescents pendant que vous assistez au spectacle !

Adopter les écogestes numériques x Orange & Le Pixel

Strasbourg 67100

Le 24/03/2026

Découvrez comment adopter les bons réflexes pour un usage numérique plus durable.Apprenez à prolonger la durée de vie de vos appareils, à opter pour du matériel reconditionné et à mettre en pratique de simples éco-gestes au quotidien.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 24/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Aquilin 24110

Le 24/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Soirée poterie : explorer l'argile

Céramique

Le Havre 76600

Le 24/03/2026

En partant d’une boule d’argile (normande bien sûr !), vous vous laisserez guider par votre instinct et vos envies pour réaliser un objet pratique ou décoratif ou les deux à la fois ! Patricia vous conseillera pour traiter au mieux cette noble matière. Technique du pincé, « à la plaque », modelage etc… à chacun la méthode qui lui plaira. Vous passerez ensuite à la couleur avec un émaillage sur terre crue. Patricia se chargera des cuissons et de l’émaillage final. Vos oeuvres vous seront remises 3 à 4 semaines plus tard. Durée : 3h Public : Adultes Pensez à apporter un tablier ou vêtement de protection. Sur réservation.

Connaissance du monde : Japon, l'île de Kyushu et le Bushido

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Conférence - Débat

Granville 50400

Le 24/03/2026

Rendez-vous : Mardi 24 mars à 14h30 "Le Japon est un mariage de la modernité la plus pointue avec la tradition ancestrale et nourrit une culture de la discipline qui s'incarne pleinement dans les arts martiaux, dont la pratique participe à la représentation d'une vie saine. Partons à la découverte de l'île de Kyushu, dans le sud. De châteaux en temples, de jardins somptueux en dojos traditionnels, de paysages magnifiques en villes illuminées, suivons un itinéraire dans l'esprit du Musha Shugyo, le chemin initiatique du samouraï." Séance suivie d'une conférence animée par Ludovic Tac, réalisateur du documentaire. Tarif normal 10€ Tarif réduit 8€ (moins de 25 ans, RSA, personnes en situation de handicap).

Balade en Henson - Chevauchée "Passion"

Balades, Sports équestres

Compiègne 60200

Du 07/03/2026 au 22/03/2026

C’est à cheval que l’on découvre le mieux tous les secrets de Compiègne et de sa forêt. Lorsque l’on a le privilège d’être un cavalier confirmé, l’expérience en est d’autant plus exceptionnelle. Alors, n’hésitez pas. Compiègne vous attend pour des moments inoubliables ! Les Chevauchées Passion sont destinées aux cavaliers montant régulièrement (au minimum Galop 3 ou 3 ans de pratique régulière).